Mt 2

Cześć mam pytanie , jest czy jest możliwe wyrobienie tzn. kaloryfera w 3 miesiące ?? Dodam , iż jestem osobą szczupłą trenuje MT , pływam x3 w tygodniu , w domu ćwiczę . Mianowicie robię brzuszki , pompki (różne rozstawienie rąk) i ćwiczę na hantlach . Wiem , że niezbyt estetycznie napisałem ale liczę na pomoc i Wasze doświadczenie czy jest [...]

No to zaczne tak... mam 16lat trenuje SW oraz chodze na silownie, moje pytanie brzmi czy w moim wieku kreatyna jest dobra? czy da to jakies skutki ujemne lub cos takiego?? zalezy mi na masie, a zwlaszcza moich rąk,chcialbym troche przybrac. Aby brac kreatyne musze obowiazkowo cwiczyc na silowni, czy wystarczy trening domowy? bez sprzetu?,czy nie [...]

siema mam pytanie otoz trenuje MT no i ostatnio po treningu zuwazylem ze mam strasznie sine lewe ucho z tylu prawdopodobnie spowodowane przez walke o uchwyt ostatnio czesto jest na treningu mial ktos tak?? pewnie miałto moze napisac czym to smarowac czy moze do lekarza ucho nie jest spuchniete i nie boli cieple jest

Witam. Od 2 tygodni wziąłem się za siebie i zacząłem trenować, mam 4 treningi tygodniowo 2 MT i 2 BJJ. Teraz postanowiłem zrobić drugi krok i zacząć stopniowo trzymać diete, trochę o tym przeczytałem się i dowiedziałem się że najbardziej optymalnie jest spożywać 6 posiłków dziennie co około 3h, i tu moje pytanie, jak mam to rozłożyć jeżeli [...]

29.01.2011 roku odbędzie się IV Charytatywna Gala Sportów Walki w Żarach w ramach której przeprowadzony zostanie również TPW oraz 14 walk amatorskich MT. Oficjalne zaproszenie na galę zostanie zamieszczone na stronie dzisiaj wieczorem. Więcej informacji można uzyskać u Dawida Poloka reprezentującego Żarski Klub Sportów Walki pod adresem e-mail: [...]

Cześć, chciałem się was zapytać. Ogólnie trenuje muay thai i siłownie, na wakacje szczerze przyznaje że MT trochę odpuściłem i chcę do niego wrócić jak bedzie nowy nabór tzn w październiku. Mam cały wrzesień a nie chce chodzić tylko na siłownie bo mi kondycja padnie. Czy myslicie że między treningami na siłowni zamiast sztuk walki trening obwodowy [...]

Witam Panowie Szybkie Pytanie Od pewnego czasu mam problem z nosem .Trenuje MT i przy każdym lekki uderzeniu w nos zaczyna lecieć mi krew .Do tego nom stop jest spuchnięty i mnie boli .Byłem zrobić prześwietlenie i nic nie wyszło. Może sami mieliście taki problem . Z góry dzięki

Polecam sekcję Kickboxingu na którą uczęszczam od jakiegoś czasu. Super warunki (hala, prysznic, szatnie) i trener z bardzo dobrym podejściem do ludzi - mam trochę porównania bo w swoim życiu przerobiłem już kilka szkół MT i krotko jedną MMA. ul. Symfoniczna 1 (koło Real czy Beverlihils) treningi wt. i czw.: dzieci 18:30-20:00 dorośli: [...]

Siemka, Szukałem na google, tutaj ale nieznalazłem nic co by mnie interesowało. Szukam klubu Kb, muai thai albo capoeira. Ten klub chciałbym żeby był w nowej hucie. I teraz to co najważniejsze. Cena to maks 60 zł. ( i tak w piździec w porównaniu z piłą :D ) . Słyszałem że na stalowym jest ponoć mt ale nie mogłem nic znaleść na ten temat. Możecie [...]

Ja rowniez poprosze te filmiki z twoimi technikami MT i cos tam jescze co dales Puar i komus tam jeszce w temacie Antykoncepcja.Dasz rade ?

Potrzebuję nowe ochraniacze piszczeli do MT, wcześniej miałem zwykłe szmaciaki, ale teraz czas na coś porządnego. Limit 250 zł. Co polecacie? Na tą chwilę mam na oku coś takiego: http://allegro.pl/bad-boy-ochraniacze-piszczeli-l-xl-legacy-thai-mma-i4067676107.html [...]

Witam mam pewien problem, mianowicie chodzi mi o to, że przy moim wzroście 193cm mam 91,2kg i obwód mojego ze tak powiem boilera 102cm.. W tygodniu 2 razy trening MT we wtorki i czwartki. Teraz pytanie co zrobić, żeby zrzucić tak do 85kg i z 95cm? Problem mój jest taki, że czasem lubię zjeść. Jakieś spalacze na treningach? Bieganie oprócz [...]

Jestem po miesięcznej przerwie w ćwiczeniach (kontuzja barku). Wcześniej ćwiczyłem Boks Tajski i pompki, brzuszki, przysiady etc. MT znowu bede trenowal od wrzesnia, ale teraz juz zaczynam pompki, brzuszki etc. Mój problem jest następuący: nie moge zrobić poprawnie 1 pompki, brakuje mi siły . Z innymi ćwiczeniemi nie jest źle robi kolo 50% dawnych [...]

Witam wszystkich gdyż to jest mój pierwszy temat na tym forum. Więc tak... Mam 16 lat i chcę trenować MT i Bjj w Poznaniu. Niestety jestem z okolic i nie znam żadnych szkół które by tego uczyły. Może ktoś coś polecić?? Jestem kompletnie zielony dopiero zaczynam wiec dlatego proszę od polecenie czegoś. Przede wszystkim chcę trafić w dobre ręce, a [...]

Witam pisze w sprawie cyklu MT poniewaz chcialem kupic 1 puszeczke 60 kasow na pol z kumplem i moje pytanie, czy moznea zrobic cykl na 30 kapsach i czy wogule sie oplaca kupowac na pol??

Witam Mam 16 lat. Sporty walki trenuje od roku (Muay thai). Zdecydowałem, ze przyszedl czas na to aby dołozyc do treningow MT trening na silowni. Moim celem jest zdobycie masy (dieta bedzie trzymana) oraz wzrost sily calego ciala. Myslalem aby na poczatek wybrac trening ACT a nastepnie przejsc na HST. Do dyspozycji mam hantle, ławke, stojaki do [...]

Witam od tygodnia trenuje Muay Thai przed rozpoczęciem treningów chodziłem na siłownie 3x w tygodniu. Mam za miesiąc mam 15 lat więc jestem jeszcze za młody na siłownie. 1.Czy mam chodzić dalej na siłownie jak tak to ile razy w tygodniu i jakie partie ćwiczyć?? 2.Raz w tygodniu mam za darmo wejście na profesjonalna siłownie więc będę na nią nadal [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy 9 treningów Muay Thai w tygodniu nie jest przegięciem. Nie chciałbym za bardzo schudnąć, i tak wystarczy, że przy wzroście 180cm ważę 57kg. Treningi odbywają się codziennie, w pon, srody i piatki sa wyjatki, gdyz odbywaja sie tez w godzinach porannych. I moje pytanie brzmi: Czy ćwicząc 9 razy w tygodniu nie [...]

Witam. Pytanie jak w temacie. Wiecie coś o możliwości uczenia sie filipińskich na terenie Śląska? Najlepiej to by było w okolicach Katowic ale jakoś nic nie słyszałem na ten temat... Od dłuższego czasu trenuje muay thai i coraz bardziej mnie to wciąga. Zorientowani wiedzą że uzupełnieniem MT jest krabi krabong - czyli tajska walka bronią - ale [...]

Mnóstwo się nasłuchałem na temat BJJ i Muay Thai i myślę że chciałbym rozpocząć treningi. Od września będę mieszkał w Warszawie, czy moglibyście polecić mi jakieś dobre kluby MT i BJJ, powiedzmy że cena nie gra roli. Czy klub MMA na racławickiej to dobry klub? Z góry dziękuje Aa, jestem początkujący, to znaczy raczkujący, lat mam 16 (trochę późno [...]